دانلود پاورپوینت مهارت مقابله با استرس جهت رشته روان شناسی در قالب 15 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
1 – روش های هیجان مدار : که طی آن فرد تلاش و کوششی در جهت برطرف کردن مشکل انجام نمی دهد بلکه سعی می کند با آرام کردن خود از شدت فشار روانی بکاهد .
2- روش های مسئله مدار : که طی آن فرد سعی می کند با انجام دادن عمل یا فعالیتی به حذف یا کاهش فشار روانی بپردازد .
3- روش های مقابله ای ناسازگار : که طی آن فرد به منظور کاهش فشار روانی به رفتارهای مضر و مخربی چون مصرف مواد مخدر ، خودکشی ، فحشاء و ... رو می آورد .
فهرست مطالب
تعریف استرس
علائم حاصل از فشار روانی
علائم رفتاری
منابع بالقوه تنش زا
شیوه های مقابله
شخصیت نوع ( A )
شخصیت نوع (B)
افکار ناکارآمد
راهبردهای رفتاری کنترل استرس
راهکارهای کاهش استرس شغلی توسط سازمانها
روش حل مساله دارای 5 گام اساسی است که عبارت است از
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هوش و انواع آن با فرمت word
-
قیمت: 30٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هوش هیجانی و تاریخچه آن با فرمت word
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هیجان و انواع واکنش های هیجانی با فرمت word
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هوش هیجانی و مفهوم آن با فرمت word
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هوش و ماهیت آن با فرمت word
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری یادگیری و مفهوم توجه با فرمت word
-
قیمت: 34٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هیپنوتیزم و تاریخچه آن با فرمت word
-
قیمت: 33٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هوش هیجانی و تاریخچه آن با فرمت word
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هوش و انواع آن با فرمت word
-
قیمت: 33٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هوش شناختی و طبقه بندی آن با فرمت word